林蓉成的部落格

要知食物屬全瓷冠性，當心病從口入

食物之所以能引發疾病，決於由其特有之性味，此即「食性」。如果不諳食性，某些特殊體質者，可能因誤食而誘發舊疾，加重病情，或削弱藥力。

根據媒體報導日本島村全方位健診中心擔任理事長、院長島村善行醫師，主食由白米改為糙米飯，3個月竟改善腰痛、痛風，連大腸息肉也好轉不復發，並成功減重7公斤。營養師表示，糙米確實有這類「神奇」功效，其富含的膳食纖維會幫助腸道蠕動加快，一方面減少熱量吸收、熱量消耗增加，易達減重效果；糙米也能改善腸道的內壓，使得大腸息肉不再長大，其植化素還能誘導癌細胞走向凋零。

郵政醫院營養師黃淑惠表示，糙米跟白米最大的差別，就是糙米保留了外殼米糠跟胚芽，不單單有白米的澱粉而已，它還有很高的膳食纖維、以及相當豐富的維生素b群。

未來的超商會長什麼樣子？或許不再是現在看到的模式，繼日本大型連鎖商店業者，前陣子才和異業結盟，打造一間大賣場式的實驗店，現在更計畫要把線上虛擬和線下實體2條通路整合起來，發展網購事業。另外日本一間新創企業，則開發出進化版的自動販賣機，設置在公司的辦公室裡，裏頭賣的不只有食物和飲料，而是因應上班族的需求，把紙巾、橡皮筋等，只要是能冰進冰箱裡的商品，通通都拿來賣！

在辦公室裡放一台自動販賣機已經不稀奇，但這台不一樣，因為它是進化後的無人超商。

武俠小說裡，借力使力是高招，沒想到，這也可以用在照顧臥床者身上，運用技巧，可以省掉一半力氣。活動假牙

位在宜蘭縣的羅東博愛醫院今天指出，院方居家護理所從日本引進新式翻身擺位法，重金禮聘業老師來台傳授，讓照顧者不再只是使用蠻力，拉、抓、推，讓自己感到疲憊，而是可以用更省力、不受傷的方式，去照料患者或自己最親愛的家人。

處女座常被冠上「追求完美」的標籤，但也因此被許多人認為是龜毛的星座，這樣的刻板印象到底是誤解還是事實呢？常分享自己對各星座見解的網紅見習網美 小吳，在九月底分享了一支解析處女座的影片，影片中小吳不僅解釋了處女座讓人認為龜毛其實簡單來說就是「追求完美」，他也詳細分析了處女座的優缺點，其中點出處女座討厭計畫被打亂及做事情被打斷的特點時，獲得許多網友共鳴，贊同留言「打壞計畫會超不爽」。

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。

根據交通部觀光局最新統計資料指出，2017年國人出國總人次攀升至1,565萬人次，創下近年來新高，今年1至4月出國人數已累計超過543萬人，較前年同期增加了9%，顯見國人出國旅遊已成趨勢。為因應需求，雄獅旅遊與領隊協會攜手，擴大招募「玩咖領隊」，只要具有外語領隊執業證、外語能力、會玩又喜歡規劃怎麼玩，就能報名參加。活動假牙

雄獅旅遊表示，出國旅遊已成為趨勢，旅遊產品也跟著推陳出新、趨向多元主題式行程。活動假牙為此，雄獅在2009年成立主題旅遊部，並推廣「達人帶路」，由達人領隊的專業與個人特質作為號召，讓每趟旅程創造出獨一無二的旅遊經驗。今年再度招募「玩咖」投入雄獅陣營，從零開始，建立出個人品牌與「達人領隊」專業形象。至於平均薪資的部分，雄獅表示，依每個領隊的資歷及專業能力，帶團一年以上者每月約有6-8萬的收入。

為什麼有的人經過紫外線傷害、抽於、空氣污染，甚至染燙頭髮之後，一直掉頭髮，就擔心變禿頭。其實，只要把握毛囊再生能力的當下，只要毛囊不死，毛囊幹細胞存在，頭髮仍然會再長出來。根據台灣動物科技研究所一系列的研究証實，乳鐵蛋白胜?可以激活毛囊內的毛乳頭細胞，再造頭皮復原力，挽救掉髮，為掉髮的人帶來新希望！

6.調解免疫力：

一名46歲男性有菸酒使用習慣，2017年初因舌部左側邊緣潰瘍經久不癒，經切片確診為鱗狀細胞癌（口腔癌），於成大醫院接受根治性手術切除。半年後，病人左頸部再次出現腫塊且皮膚潰瘍無法癒合，經外科醫師切片，確診為口腔癌復發，這次已無法再次進行救援性手術或放射線治療，決定開始進行姑息性化學治療，並申請健保標靶藥物cetuximab（爾必得舒）使用。經6個星期的合併藥物治療（標靶藥物/順鉑/5-FU氟嘧啶；EPF處方），病人自覺腫塊帶來的不適症狀明顯改善，皮膚傷口亦較無分泌物，經電腦斷層評估也顯示腫瘤縮小達部分緩解，目前持續接受EPF處方的治療。病人出現典型標靶藥物帶來的皮疹副作用，經局部藥物塗抹後，症狀較改善，可持續接受計畫中的藥物治療。

成大醫院血液腫瘤科吳尚殷醫師指出，近30年癌症一直是國人10大死因之首。根據衛福部國健署公告2017年12月份癌症登記報告，包括口腔癌、口咽癌與下咽癌的頭頸癌持續位居男性第4個好發癌症。口腔癌標準化死亡率，在過去20年間從每10萬人口5.3人上升到8.3人。

現代年輕人瘋紋眉、刺青，當心B肝病毒找上身。醫師表示，B肝病毒不怕酒精且耐高溫，一旦感染有1/3機會出現慢性肝炎、肝硬化，甚至導致肝癌，建議挑選使用拋棄式針頭的店家。

台灣在1980年代，B型肝炎帶原者一度突破300萬人，盛行率高達17%，當時主要是透過母嬰垂直感染，直到1986年全面針對新生兒接種B肝疫苗後，帶原人數已大幅降低，至今盛行率僅剩0.8%。

農委會防檢局今天指出，前天一位南投縣鹿谷鄉民眾在居家附近被鼬獾咬傷，還好急忙被送到醫院，醫院也立即給予人用狂犬病疫苗注射等治療，鼬獾18日確診狂犬病陽性，102年迄今計52例狂犬病鼬獾咬人。活動假牙

防檢局表示，南投縣鹿谷鄉邱姓男子於4月17日清晨6時，在自家附近被冒出的鼬獾咬傷右腳背面及左手食指，所幸這位民眾有警覺心，竟順利捕捉鼬獾捕捉，並送到農委會特有生物保育研究中心。鼬獾檢體18日出爐，農委會家畜衛生試驗所確診為狂犬病陽性。

三軍總醫院復健醫學部主任陳良城副教授所領導蔣尚霖主治醫師等醫療暨研究團隊，在「預防醫學」有了重大的創新發展，三總表示，因應精準醫療時代的來臨，復健醫學部在去年通過人體試驗同意申請後，已完成智慧衣心率感測器的信效度測試，確認其安全性及具備高度良好的信效度，更發展全世界首創之居家運動教練與心率監測功能之智慧醫療系統（APP）。

蔣尚霖表示，從去年開始進行對社區慢性病患者進行臨床隨機試驗，透過此前驅可行性臨床試驗，醫院端開發人工智慧軟體，使患者在居家或社區執行運動訓練過程，可以隨時且連續的測量病人的生理訊號，再利用手機接收訊號及App軟體的運用，讓病人在家即可完成訓練，達到方便、及時、連續、互動、雲端集客製化等特性的居家照護。

活動假牙端午節就快要到了！台北市衛生局也針對販售粽子的業者，展開稽查。活動假牙結果發現，老字號店家九如商號的榨菜，被驗出二氧化硫超標。萬華區的台農醬園，被驗出粽子裡的蘿蔔乾「苯甲酸」超標，同步都被要求下架。

榨菜、蘿蔔乾，這些在粽子店裡查出的醃漬食品，被北市衛生局驗出不合格！其中，老字號店家九如商號的榨菜，被驗出二氧化硫超標，萬華區的台農醬園，被驗出粽子裡的蘿蔔乾苯甲酸超標，同步都被要求下架。

市面上有各式各樣的營養補充品，比較常見的像是乳清、肌酸、BCAA、pre workout...。不過這麼多的補充品，也讓許多新手產生一種迷思，「是不是一定要買這些才能練好身材？」。健身Youtuber兆祐，今天就要針對這個問題進行討論喔。

近年來運動風氣漸盛，上健身房成為流行。許多人埋頭在健身房，渴望能練出夢想中的好身材。不過在苦練的同時，其實飲食也佔了非常大的比例。如果沒有正確的飲食配合，那麼健身的效果就會大打折扣、事倍功半。

哭的時候總是「一把鼻涕一把眼淚」，是因為鼻淚管是相通的，但有人明明沒哭，內眼角卻泛出淚水。一名50歲患者，前一陣子常覺得眼睛水水的，特別是兩側內眼角偶爾會濕濕的，但明明也沒有想哭，擔心不曉得是怎麼回事而至眼科求診，醫師詢問後才發現，原來她日前感冒鼻塞而用沖洗液洗鼻子，內眼角泛淚而濕濕的狀況，常在清洗鼻子後出現。

鼻塞而清洗鼻子，為何會使眼角泛淚？收治患者的書田診所眼科主任醫師吳仁斌說，正常情況下，淚腺會分泌淚液讓眼球濕潤而不乾澀，然而，鼻塞就像是河川淤塞時的下游（鼻腔）淤積不通，而使得上游（淚腺）分泌的淚液無法通過鼻淚管，而從內眼角的淚小孔流出，若再加上感冒時鼻腔黏膜充血腫脹、鼻淚管下開口狹窄，使淚液流通不順暢，更容易有「淚溢」現象。

秋葵產季：5～9月
保存期間：冷凍可保存一個月

佛造像以雕塑為主，故金屬、玉石、及木料等被廣為運用，少部份是採用燒製而成，如瓷釉類等。雖然燒製的佛造像因工藝極其複雜，暗刻細膩，但受限於燒製的爐具及技術，大部份無法燒製大型的佛造像。但拜近年來琉璃工藝大幅精進，已可以燒製出達二公尺的琉璃觀音像。

琉璃為佛教七寶之一，自古流傳因其「火裡來，水裡去」的工藝特點，被佛家認為是千年修行境界的化身。而佛教經典中，亦將「形神如琉璃」視為佛家修行者極高的境界。兩岸知名的琉璃工藝品牌、占台灣琉璃產值六成以上的「竹工坊」創辦人蔣宗榮指出，台灣的琉璃約在1995年受到民眾瘋狂的喜愛及收藏，那時的琉璃強調藝術性及唯一性，加上大型、多銳角或細條的琉璃藝品燒製不易，品相好且具意象性的作品，往往可以高價售出，可謂奇貨可居。不論是宗教，抽象風格，乃至現代藝術表現，受歡迎程度幾乎可和陶瓷藝品比肩。

周末要出遊的話，可以選擇來苗栗縣舉辦的2018「中台灣農業博覽會」，今年在苗栗縣立體育場旁舉行，從9月22日一直到10月中，為期23天，一共110個攤位、４大主題館，全力行銷中部農特產。

活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。

蝦皮購物今日宣布，12 月 3 日中午 12:00 起，將調整拍賣賣家成交手續費至 1.49%(原為 0.5%)，儘管信用卡交易手續費不變，維持 1.5%，而刊登商品也維持免費，不過，成交手續費等於漲了近 3 倍；對此，蝦皮回應，希望以合理的收費機制建購更完善的交易環境，帶來正向循環。

目前主要拍賣平台以露天拍賣成交手續費 2% 最高，單筆上限 200 元；Yahoo! 奇摩拍賣成交手續費 1.49%，單筆上限 149 元；而網家 (8044-TW) 旗下商店街個人賣場則是每件商品收取 0.5% 成交手續費，單件商品成交手續費上限 50 元。